手帐有毒
- 2015.07.27 - 专题/心得
- 文／自化
最近每天打开朋友圈的时候，
是不是都被铺天盖地的涂色书刷了屏？
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这种放松的方式据说能减压，但稍不留神可能会造成用眼过度，长期伏案还容易产生颈椎问题。
其实，压力的根源可能在于时间规划的不合理，当你手头有太多的事情需要处理，自然就会产生焦虑的情绪。
如果有一种东西，能帮助你把学习工作与日常生活规划得井井有条呢？
这就是真的手帐
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“手帐”是一个日语的舶来词，通俗解释就是一种记录生活的笔记本，
但它在内容和形式上都更为丰富。在日本和台湾，手帐几乎已经成了一种文化。
如果你想约一个女孩子出去玩，她可能会掏出一个可爱的本子来确认自己的行程。
在电脑和智能手机已经成为必需品的今天，手写记录的方式似乎渐渐淡出了很多人的生活，
忙碌的上班族似乎更倾向于那些高效率的办公软件和app。
但其实，手帐文化在中国古代便初见雏形，那时候的人会在“手簿”上记事和记账。
在当下，人们的内心愈发浮躁，或许是时候重新让这种传统的记录方式回归了。
拥有一本规划行程的手帐，可以有效地让人养成守时和办事认真的习惯。
翻看过去的手帐，会产生一种成就感，还能够回忆那段时间内经历的事情，总结自己的得失。
记录手帐的习惯不是一朝一夕养成的，它的形式也是花样繁多。
无论是用来提高工作效率还是记录生活点滴，最重要的是通过这一方式，
让自己获得内心的充实以及幸福感。手帐的种类大概有如下几种：
日程类
这种手帐的特点是简洁直观，且比较容易记录。
有想起来的事情随时写上几笔，翻看的时候一目了然，非常适合安排每日的计划。
如果你准备写自己的手帐，不妨尝试从这一种开始。
日记类
光是列出简单的日程似乎不太过瘾。一些倾诉欲望强烈的同学更喜欢选择用手帐来写日记，
配上自己手绘的插图，满满的都是生活气息。随手翻阅的时候，当时的情景仿佛历历在目。
旅行类
如果你喜爱旅行，那么你更需要随身携带一本手帐，来写下或画出那些旅途中的瞬间。
相机里的照片可能不足以让人回忆起这个过程中的所有细节，但如果有了手帐，这段空白就被很好地填补了。
那些你不舍得扔掉的机票与景点门票，也可以夹在其中一并收藏。
其他类
除了上面提到的几种，手帐其实还有很多好玩的用途等待你去开发，随心所欲才是它的魅力所在。
一个没有手账的吃货，是没法彰显身份的
不管你有多么离谱的梦想，只要能把它认真写进手账里，整个人就立刻会变成了一只上满了发条的钟
更多有趣的记录方式，等待文艺的你来发现。
看完感觉手账的毒虽大，但还是会有些治愈的效果。
每本手账都是一本小的独立出版，从今天开始做一本属于自己的手帐吧。如果你有记手帐的习惯，欢迎拍照与我们分享。
注明图来自：
豆瓣／花瓣／网络
文：Artoria
自化创意编辑整理
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